Sample Pilates Mat Level 2-3 | Starpilates & Staryoga + Aneta Rose

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Video On Demand - Yoga und Pilates für zu Hause

SAMPLES & TRAILER

Die ersten Eindrücke - Trailer (0:57)
Sample Pilates Mat Level 2-3 (2:24)
Sample Yoga Office Break Level 2 (2:43)
Sample Yoga Energize your Mind Level 1 (1:47)
Sample Meditation Blockaden lösen (2:03)

VORBEREITUNG & EQUIPMENT

Schön, dass du hier bist! :o)
Equipment

FÜRS BÜRO & ZWISCHENDURCH

Yoga Office Break Level 1 (14:22)
Yoga Office Break Level 2 (15:16)
Chair Yoga Level 1 (18:16)
Yoga Energize Your Mind Level 1 (12:00)
Yoga Energy Boost Level 2 (14:45)
Pilates Standing Mat Level 1 (9:23)
Pilates Standing Vibe Level 1 (11:03)
Easy-Fun Dance Stretching (Music Only) Level 1 (6:00)

YOGA

Yoga für Schultern & Nacken Level 1 (30:31)
Yoga Energie & Kraft für den Tag Level 1-2 (39:00)
Yoga Office Break Level 1 (14:22)
Yoga Office Break Level 2 (15:16)
Chair Yoga Level 1 (18:16)
Yoga Flow für den Rücken Level 1 (42:07)
Yoga Magical Hips Level 1 (29:31)
Yoga Energize Your Mind Level 1 (12:00)
Yoga Happy Back Level 1 (40:02)
Yoga Energy Boost Level 2 (14:45)
Yoga Stretch & Relax Level 1 (30:10)
Yoga Slow Relief Flow Level 0-1 (21:27)
Yin Yoga für Hüften & unteren Rücken Level 1 (47:41)
Yoga Sweet Dreams Level 1 (17:07)
Yoga Sunshine Morning Yoga Level 1 (18:09)
Yoga Nature Flow Level 1-2 (22:07)
Yin Yoga Recharge (Fokus Nieren) (31:21)
Yin Yoga Harmonie & Balance (ganzer Körper) (49:54)
Yoga Slow Flow Level 1 (79:38)
Yoga Balance Level 1 (26:20)
Yoga Twist Detox Level 2 (26:30)
Yoga Warrior Flow Level 1 (27:19)
Yoga Cozy & Calm Level 1 (43:49)
Yoga Beauty Booty Level 1 (34:55)
Yin Yoga Slow Down Alle Level (55:14)
Belly & Back Yoga (28:18)
Spotify Playlists Yoga

PILATES

Pre Pilates Level 0-1 (33:39)
Pilates Standing Vibe Level 1 (11:03)
Pilates Standing Mat Level 1 (9:23)
Pilates Mat klassisch mit Magic Circle Level 1-2 (17:13)
Pilates Mat klassisch Level 1 (24:02)
Pilates Mat klassisch Level 2-3 (33:43)
Garten Pilates Mat klassisch mit Ball Level 2 (36:16)
Pilates the Chill out ! Level 1-2 (34:11)
Pilates Mat klassisch mit Tuch Level 1-2 (38:19)

MEDITATION & MINDFULNESS

Die geheime Kraft der Vergebung
Die Havening Technik
Mindful Pranayama
Gute Nacht Meditation
Blockaden auflösen - mit Hilfe deiner Guides
Spotify Playlist Meditation

BARRE

Barre Concept Level 1 (40:18)
Barre Concept Level 2 (32:33)
Barre Concept Level 3 (34:56)

STRETCHING

Stretching Alle Level (32:03)

AUSGEWÄHLTE LIVESTREAM SESSION

Yin & Yang Yoga Alle Level (48:42)
Yoga After Work Level 1 (48:41)
Vinyasa Yoga 25.05.2021 Level 1 (64:22)
Vinyasa Yoga 08.06.2021 Level 1 (60:29)
Pilates mit Tuch 03.05.2021 Level 2-3 (AUDIO ONLY)
Gute Nacht Yoga 21.11.2021 (57:31)
Gute Nacht Yoga 28.11.2021 (59:12)
Gute Nacht Yoga 30.11.2021 (64:10)
Gute Nacht Yoga 05.12.2021 (62:10)
X-mas Yoga Special 18.12.2021 (72:21)
Gute Nacht Yoga 19.12.2021 (57:58)
Gute Nacht Yoga 09.01.2022 (60:41)
Gute Nacht Yoga 16.01.2022 (59:41)
Yin Yoga 18.01.2022 (74:32)
Gute Nacht Yoga 23.01.2022 (61:30)
Gute Nacht Yoga 30.01.2022 (62:25)
Gute Nacht Yoga 13.02.2022 (62:56)
Gute Nacht Yoga 20.02.2022 (68:43)
Yin Yoga 22.02.2022 (74:51)
Gute Nacht Yoga 27.02.2022 (62:49)
Yin Yoga 01.03.2022 (74:29)
Gute Nacht Yoga 06.03.2022 (62:00)
Yin Yoga 08.03.2022 (72:03)
Yin Yoga 15.03.2022 (74:07)
Gute Nacht Yoga 20.03.2022 (62:17)
Yin Yoga 22.03.2022 (75:16)
Yin Yoga 03.04.2022 (63:08)
Yoga Special - Sonnengruß Flow 23.04.2022 (76:41)
Yin Yoga 24.04.2022 (64:31)
Yin Yoga 08.05.2022 (65:53)
Yin Yoga 29.05.2022 (67:43)
Yin Yoga 30.10.2022 (61:52)
Yin Yoga 08.01.2023 (63:57)

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